MHC

1-op-1 Executive Coaching

Echte verandering begint
bij stabiel leiderschap

Echte verandering begint
bij stabiel leiderschap

Echte verandering begint
bij stabiel leiderschap

Wij helpen je helderheid te krijgen, keuzes te maken en grip terug te pakken stap voor stap, op een manier die past bij jouw leven en werk.

Wij begeleiden leidinggevenden om helderheid te krijgen, keuzes te maken en controle terug te pakken stap voor stap, op een manier die past bij hun rol, team en verantwoordelijkheden.

Opscale Logo

Dashboard

Teamstatus

Advies

Medewerkers

Coaching

Rapportages

HR-koppelingen

Instellingen

Contact Met Ryan?

Hi, Global Gym 👋

Laten we samen bouwen aan een gezonde 

en betrokken organisatie.

11:39:18

Teamstatus & Voortgang

Verstuur als PDF

Ziekmeldingen deze maand:

0

0

(↓ 1 t.o.v. vorige maand)

Coachinggesprekken gepland:

0

0

7 sessies deze week (HR & 2 Manager)

Teamworkshops bijgewoond:

Totaal per maand bekijken

Ma

Di

Wo

2

2

Do

Vr

Za

Mar 2025

Z

M

D

W

D

V

Z

4

5

6

7

8

9

10

Activiteit deze week

1-op-1 coaching

20%

20%

Groepssessies

20%

20%

HR-adviesmomenten 

20%

20%

Groeien met visie

Voor bedrijven die leiderschap

serieus nemen.

Plan een verkennend gesprek

Opscale Logo

Dashboard

Teamstatus

Advies

Medewerkers

Coaching

Rapportages

HR-koppelingen

Instellingen

Contact Met Ryan?

Hi, Global Gym 👋

Laten we samen bouwen aan een gezonde 

en betrokken organisatie.

11:39:18

Teamstatus & Voortgang

Verstuur als PDF

Ziekmeldingen deze maand:

0

0

(↓ 1 t.o.v. vorige maand)

Coachinggesprekken gepland:

0

0

7 sessies deze week (HR & 2 Manager)

Teamworkshops bijgewoond:

Totaal per maand bekijken

Ma

Di

Wo

2

2

Do

Vr

Za

Mar 2025

Z

M

D

W

D

V

Z

4

5

6

7

8

9

10

Activiteit deze week

1-op-1 coaching

20%

20%

Groepssessies

20%

20%

HR-adviesmomenten 

20%

20%

Groeien met visie

Voor bedrijven die leiderschap

serieus nemen.

Plan nu een gesprek

Onze Trajecten

Onze Trajecten

Onze Trajecten

Begeleiding gericht op teamleiders, ondernemers en interne sleutelpersonen binnen organisaties.

Begeleiding gericht op teamleiders, ondernemers en interne sleutelpersonen binnen organisaties.

Begeleiding gericht op teamleiders, ondernemers en interne sleutelpersonen binnen organisaties.

Liever persoonlijk contact?

Liever persoonlijk contact?

Liever persoonlijk contact?

Heb je vragen of wil je overleggen welk traject bij je past? Laat van je horen we denken graag met je mee.

Heb je vragen of wil je overleggen welk traject bij je past? Laat van je horen we denken graag met je mee.

Heb je vragen of wil je overleggen welk traject bij je past? Laat van je horen we denken graag met je mee.

Overzicht

Bij MHC begeleiden we leidinggevenden die onder aanhoudende druk presteren vóórdat het misgaat. Onze trajecten zijn ontworpen om mentale belasting te verminderen, grenzen helder te houden en duurzame effectiviteit te herstellen. We zorgen voor stabiliteit op de werkvloer, overzicht in het hoofd en een stevig fundament waar je als professional op kunt blijven bouwen, zonder richting uitval te bewegen.

Wat doen we in dit traject

Onze trajecten combineren mentale begeleiding met praktische structuur, volledig afgestemd op jouw functie, ritme en verantwoordelijkheden.

Grenzen herkennen en bewaken

We maken patronen inzichtelijk waarin mentale druk of energieverlies ontstaat in werkstructuur, relaties of besluitvorming. Zo ontstaat ruimte om tijdig te corrigeren voordat het ontspoort.

Grenzen herkennen en bewaken

We maken patronen inzichtelijk waarin mentale druk of energieverlies ontstaat in werkstructuur, relaties of besluitvorming. Zo ontstaat ruimte om tijdig te corrigeren voordat het ontspoort.

Grenzen herkennen en bewaken

We maken patronen inzichtelijk waarin mentale druk of energieverlies ontstaat in werkstructuur, relaties of besluitvorming. Zo ontstaat ruimte om tijdig te corrigeren voordat het ontspoort.

Mentale rust en veerkracht opbouwen
Mentale rust en veerkracht opbouwen
Mentale rust en veerkracht opbouwen
Werken vanuit een hanteerbare structuur
Werken vanuit een hanteerbare structuur
Werken vanuit een hanteerbare structuur
Signaleren vóórdat het escaleert
Signaleren vóórdat het escaleert
Signaleren vóórdat het escaleert

Waarom bedrijven voor MHC kiezen

Stabiel leiderschap houdt je organisatie draaiend
Wanneer leidinggevenden onder druk uitvallen, raakt dat alles: planning, teamdynamiek en strategische voortgang. Wij zorgen voor rust, structuur en stabiliteit in cruciale functies.

Minder verzuim, meer voorspelbaarheid
Onze begeleiding voorkomt escalatie en beperkt uitval. Daardoor dalen de verborgen kosten en blijft het bedrijf functioneren op een niveau dat anders tijdelijk wegvalt.

Effectieve leiders, sterkere teams
We helpen leidinggevenden beter besluiten te nemen, duidelijker te communiceren en grip te houden op hun energie. Dat werkt door in het team in vertrouwen, sfeer en resultaat.

Plan direct je intakegesprek.

Plan direct je intakegesprek

We nemen binnen 24 uur contact met je op.

Wat je kunt verwachten

Voor professionals die niet willen uitvallen

Onze begeleiding is gericht op mensen die willen blijven functioneren, en in controle willen blijven.

Wat je kunt verwachten

Voor professionals die niet willen uitvallen

Onze begeleiding is gericht op mensen die willen blijven functioneren, en in controle willen blijven.

Structuur die houvast geeft

Wanneer de druk hoog is, wordt structuur geen luxe, maar noodzaak. Daarom bouwen we elke week een vast ritme met je op. Denk aan vaste sessies, gerichte reflectiemomenten en een agenda die werkbaar blijft, ook in een dynamische omgeving. Niet om nog meer te moeten maar om helder te houden wat telt, wat ruimte vraagt en waar bijgestuurd moet worden.

2,5 uur begeleiding per week

Wekelijkse intentie- en reflectiemomenten

Reflectie en ritme

Reflectie en ritme

Een agenda die klopt bij je energie en ritme

Agenda op maat

Agenda op maat

Feature Image
Feature Image

Altijd één vaste coach die jouw werkcontext begrijpt

Bij MHC werk je niet met een team dat rouleert je krijgt één vaste coach die jou en jouw functie écht leert kennen. We bouwen een samenwerking op waarin vertrouwen, discretie en consistentie voorop staan. Je hebt wekelijks contact en kunt tussentijds schakelen bij onverwachte druk of escalaties. Geen scripts of standaardmodellen, maar menselijke begeleiding op niveau.

Eén vaste begeleidingspartner gedurende het hele traject

Eén vaste begeleidingspartner

Eén vaste begeleidingspartner

Heldere communicatie via video, chat en terugkoppelingen

Heldere communicatie

Heldere communicatie

Begeleiding in je weekstructuur én emotionele veerkracht

Begeleiding in je weekstructuur

Begeleiding in je weekstructuur

Voortgang die voelbaar én meetbaar is

Je merkt het in je hoofd, je agenda en de manier waarop je jouw team aanstuurt: er komt rust en richting. Maar bij MHC blijft het niet bij gevoel alleen we maken groei concreet en aantoonbaar. Elke paar weken bespreken we de voortgang op heldere thema’s zoals mentale belasting, herstelcapaciteit, besluitvaardigheid en energiebalans. Geen abstracte termen, maar meetbare inzichten die waardevol zijn voor jezelf én bruikbaar richting HR of directie.

Inzichten die je terugziet in werk, relaties en keuzes

Inzichten in gedrag

Inzichten in gedrag

Regelmatige gesprekken over je voortgang

Besprekingen per thema

Besprekingen per thema

Structuur voor terugvalpreventie

Feature Image
Herstel begint met inzicht

MHC begeleidde een groep zelfstandig professionals met een verhoogd risico op burn-out. Binnen zes weken gaf 68% aan meer mentale rust te ervaren, beter te slapen en met meer helderheid beslissingen te nemen.

68%

68%

Meetbare verbetering in stressniveau en mentale helderheid binnen zes weken na start traject.

“Na jaren doorduwen voelde ik voor het eerst weer ruimte. Geen oppervlakkige tips, maar begeleiding die écht werkt.”

– Eva Barens

Klant van MHC

Grip op je energie en richting

Ontgrendel het volle potentieel van je leiderschap met gerichte coaching en strategische begeleiding

Je zoekt overzicht, rust en richting in je werk. MHC biedt begeleiding die past bij jouw tempo en werklast niet als extra drukpunt, maar als dragende kracht. Onze aanpak sluit aan op jouw rol, ambities en verantwoordelijkheid.

Onze Trajecten

Kies het plan dat bij je past

Je krijgt altijd eerst een vrijblijvende kennismaking, zodat we samen kunnen kijken of onze begeleiding past bij wat jij nodig hebt.

Onze Trajecten

Kies het plan dat bij je past

Je krijgt altijd eerst een vrijblijvende kennismaking, zodat we samen kunnen kijken of onze begeleiding past bij wat jij nodig hebt.

< 500 werknemers

Voorkomen vóór het uitval wordt


Voor organisaties die merken dat een teamleider of manager onder druk staat, en bij willen sturen voordat het ontspoort.

Persoonlijk samengesteld coachingsplan

Persoonlijk samengesteld coachingsplan

Persoonlijk samengesteld coachingsplan

Wekelijks 2,5 uur 1-op-1 begeleiding

Wekelijks 2,5 uur 1-op-1 begeleiding

Wekelijks 2,5 uur 1-op-1 begeleiding

Dagelijkse digitale opvolging via reflectie & contactmomenten

Dagelijkse digitale opvolging via reflectie & contactmomenten

Dagelijkse digitale opvolging via reflectie & contactmomenten

Eén vaste coach als sparringpartner

Eén vaste coach als sparringpartner

Eén vaste coach als sparringpartner

Structuur, overzicht en mentale rust worden actief bewaakt

Structuur, overzicht en mentale rust worden actief bewaakt

Structuur, overzicht en mentale rust worden actief bewaakt

Vertrouwelijke samenwerking tussen coach, deelnemer en HR

Vertrouwelijke samenwerking tussen coach, deelnemer en HR

Vertrouwelijke samenwerking tussen coach, deelnemer en HR

Maandelijkse rapportages voor HR en directie

Maandelijkse rapportages voor HR en directie

Maandelijkse rapportages voor HR en directie

All In Traject

Herstel structuur, leiderschap en rendement


Ontworpen voor het midden- en hoger management binnen grotere bedrijven

Intensief 3-maanden traject, op maat per deelnemer

Intensief 3-maanden traject, op maat per deelnemer

Intensief 3-maanden traject, op maat per deelnemer

Eén volledige coachdag per week op locatie

Eén volledige coachdag per week op locatie

Eén volledige coachdag per week op locatie

Dagelijkse digitale begeleiding met feedback, opdrachten en check-ins

Dagelijkse digitale begeleiding met feedback, opdrachten en check-ins

Dagelijkse digitale begeleiding met feedback, opdrachten en check-ins

Praktische ondersteuning bij werkstructuur, teamstress en besluitvorming

Praktische ondersteuning bij werkstructuur, teamstress en besluitvorming

Praktische ondersteuning bij werkstructuur, teamstress en besluitvorming

Nazorg, terugvalpreventie en regelmatige voortgangsbesprekingen

Nazorg, terugvalpreventie en regelmatige voortgangsbesprekingen

Nazorg, terugvalpreventie en regelmatige voortgangsbesprekingen

Maandelijkse HR-rapportages over effectiviteit en risico

Maandelijkse HR-rapportages over effectiviteit en risico

Maandelijkse HR-rapportages over effectiviteit en risico

Structurele opbouw van mentale en fysieke stabiliteit

Structurele opbouw van mentale en fysieke stabiliteit

Structurele opbouw van mentale en fysieke stabiliteit

Elke 6 maanden een retreat

Elke 6 maanden een retreat

Elke 6 maanden een retreat

> 500 werknemers

Voorkomen vóór het uitval wordt


Voor organisaties die merken dat een teamleider of manager onder druk staat, en bij willen sturen voordat het ontspoort.

Persoonlijk samengesteld coachingsplan

Persoonlijk samengesteld coachingsplan

Persoonlijk samengesteld coachingsplan

Wekelijks 2,5 uur 1-op-1 begeleiding

Wekelijks 2,5 uur 1-op-1 begeleiding

Wekelijks 2,5 uur 1-op-1 begeleiding

Dagelijkse digitale opvolging via reflectie & contactmomenten

Dagelijkse digitale opvolging via reflectie & contactmomenten

Dagelijkse digitale opvolging via reflectie & contactmomenten

Eén vaste coach als sparringpartner

Eén vaste coach als sparringpartner

Eén vaste coach als sparringpartner

Structuur, overzicht en mentale rust worden actief bewaakt

Structuur, overzicht en mentale rust worden actief bewaakt

Structuur, overzicht en mentale rust worden actief bewaakt

Vertrouwelijke samenwerking tussen coach, deelnemer en HR

Vertrouwelijke samenwerking tussen coach, deelnemer en HR

Vertrouwelijke samenwerking tussen coach, deelnemer en HR

Maandelijkse rapportages voor HR en directie

Maandelijkse rapportages voor HR en directie

Maandelijkse rapportages voor HR en directie

Veelgestelde vragen

Twijfels? Vragen? Dat begrijpen we.

Hieronder vind je heldere antwoorden op veelgestelde vragen over onze begeleiding. Geen ingewikkeld gedoe, gewoon duidelijkheid

Veelgestelde vragen

Twijfels? Vragen? Dat begrijpen we.

Hieronder vind je heldere antwoorden op veelgestelde vragen over onze begeleiding. Geen ingewikkeld gedoe, gewoon duidelijkheid

Wat gebeurt er tijdens de eerste kennismaking?

Je krijgt een vrijblijvende afspraak van 30 minuten met één van onze strategisch adviseurs. We brengen je situatie, doelen en risico’s in kaart en bepalen samen welk traject het meeste oplevert voor de deelnemer én de organisatie.

Moet er sprake zijn van uitval om te starten?

Nee, absoluut niet. Onze aanpak is juist gericht op het vóór zijn van uitval. Hoe eerder er begeleiding start, hoe beter we kunnen voorkomen dat mentale belasting doorslaat naar verzuim. Veel van onze cliënten functioneren ogenschijnlijk goed, maar doen dat onder hoge interne spanning. Wij helpen om op tijd bij te sturen, zodat je koers kunt houden zonder in te leveren op gezondheid of effectiviteit.

Hoe persoonlijk is het traject?

Onze trajecten zijn volledig afgestemd op de persoon, functie en werkomgeving van de deelnemer. Elke cliënt werkt gedurende het volledige traject samen met één vaste coach. Er is geen sprake van standaardmodules of eenvormige oefeningen. Alles wordt afgestemd op de dagelijkse realiteit van de leidinggevende: werkstructuur, teamdynamiek, besluitdruk, privésituatie en energieniveau. Juist dat maakt de begeleiding effectief, duurzaam en discreet.

Hoe vaak heb ik contact met mijn coach?

Afhankelijk van het gekozen traject is er wekelijks een digitale sessie van 2,5 uur, of in het all-in traject een volledige coachdag op locatie. Daarnaast is er door de week heen dagelijks contact via ons beveiligde platform, waarin reflectie, terugkoppeling en signalering plaatsvinden. Indien nodig is je coach ook tussentijds bereikbaar voor overleg of begeleiding op momenten van druk, escalatie of belangrijke beslissingen.

Wat als ik even stilval of het zwaar wordt?

Onze trajecten duren in de basis drie maanden. Dat is lang genoeg om patronen duurzaam te veranderen, zonder dat het onnodig wordt gerekt. Binnen die drie maanden bouwen we gestructureerd aan mentale en fysieke draagkracht. Voor sommige organisaties is dit een eenmalige interventie, bij anderen keren we periodiek terug of breiden we het uit met monitoring, retreats of vervolgcoaching afhankelijk van het effect en de behoefte.

Hoe lang duurt een traject gemiddeld?

Dat komt vaak voor. Je hoeft niet alles helder te hebben voordat je begint daar helpen we je juist bij. Tijdens de intake brengen we in kaart wat er speelt, waar knelpunten zitten, welke risico’s er zijn voor jezelf of je organisatie, en waar het meeste te winnen valt. Op basis daarvan stellen we een gericht voorstel op. Onze ervaring is dat veel leidinggevenden zich pas tijdens het gesprek realiseren hoeveel ze eigenlijk dragen en hoeveel rust er mogelijk is.

Wat als ik niet precies weet wat ik nodig heb?

Dat is heel normaal. Veel mensen starten juist omdat het onduidelijk is waar ze staan of wat ze nodig hebben. Tijdens de kennismaking brengen we dat samen in kaart. Je hoeft het niet eerst zelf te begrijpen dáár begint juist onze begeleiding: bij helderheid scheppen in de chaos.

Wat gebeurt er tijdens de eerste kennismaking?

Je krijgt een vrijblijvende afspraak van 30 minuten met één van onze strategisch adviseurs. We brengen je situatie, doelen en risico’s in kaart en bepalen samen welk traject het meeste oplevert voor de deelnemer én de organisatie.

Moet er sprake zijn van uitval om te starten?

Nee, absoluut niet. Onze aanpak is juist gericht op het vóór zijn van uitval. Hoe eerder er begeleiding start, hoe beter we kunnen voorkomen dat mentale belasting doorslaat naar verzuim. Veel van onze cliënten functioneren ogenschijnlijk goed, maar doen dat onder hoge interne spanning. Wij helpen om op tijd bij te sturen, zodat je koers kunt houden zonder in te leveren op gezondheid of effectiviteit.

Hoe persoonlijk is het traject?

Onze trajecten zijn volledig afgestemd op de persoon, functie en werkomgeving van de deelnemer. Elke cliënt werkt gedurende het volledige traject samen met één vaste coach. Er is geen sprake van standaardmodules of eenvormige oefeningen. Alles wordt afgestemd op de dagelijkse realiteit van de leidinggevende: werkstructuur, teamdynamiek, besluitdruk, privésituatie en energieniveau. Juist dat maakt de begeleiding effectief, duurzaam en discreet.

Hoe vaak heb ik contact met mijn coach?

Afhankelijk van het gekozen traject is er wekelijks een digitale sessie van 2,5 uur, of in het all-in traject een volledige coachdag op locatie. Daarnaast is er door de week heen dagelijks contact via ons beveiligde platform, waarin reflectie, terugkoppeling en signalering plaatsvinden. Indien nodig is je coach ook tussentijds bereikbaar voor overleg of begeleiding op momenten van druk, escalatie of belangrijke beslissingen.

Wat als ik even stilval of het zwaar wordt?

Onze trajecten duren in de basis drie maanden. Dat is lang genoeg om patronen duurzaam te veranderen, zonder dat het onnodig wordt gerekt. Binnen die drie maanden bouwen we gestructureerd aan mentale en fysieke draagkracht. Voor sommige organisaties is dit een eenmalige interventie, bij anderen keren we periodiek terug of breiden we het uit met monitoring, retreats of vervolgcoaching afhankelijk van het effect en de behoefte.

Hoe lang duurt een traject gemiddeld?

Dat komt vaak voor. Je hoeft niet alles helder te hebben voordat je begint daar helpen we je juist bij. Tijdens de intake brengen we in kaart wat er speelt, waar knelpunten zitten, welke risico’s er zijn voor jezelf of je organisatie, en waar het meeste te winnen valt. Op basis daarvan stellen we een gericht voorstel op. Onze ervaring is dat veel leidinggevenden zich pas tijdens het gesprek realiseren hoeveel ze eigenlijk dragen en hoeveel rust er mogelijk is.

Wat als ik niet precies weet wat ik nodig heb?

Dat is heel normaal. Veel mensen starten juist omdat het onduidelijk is waar ze staan of wat ze nodig hebben. Tijdens de kennismaking brengen we dat samen in kaart. Je hoeft het niet eerst zelf te begrijpen dáár begint juist onze begeleiding: bij helderheid scheppen in de chaos.