Investering die klopt bij jouw situatie
Ervaringen Bij MHC
Bij MHC krijg je geen standaardpakket of vast tarief. Tijdens een persoonlijke intake brengen we precies in kaart wat jij nodig hebt van structuur en herstel tot reflectie en begeleiding. Op basis van jouw antwoorden stellen we een voorstel op dat past bij jouw situatie, ritme en doelen. Zo weet je vooraf waar je aan toe bent en wat je kunt verwachten. Geen loze beloftes. Wel begeleiding die werkt.
Investering die klopt bij jouw situatie
Ervaringen Bij MHC
Bij MHC krijg je geen standaardpakket of vast tarief. Tijdens een persoonlijke intake brengen we precies in kaart wat jij nodig hebt van structuur en herstel tot reflectie en begeleiding. Op basis van jouw antwoorden stellen we een voorstel op dat past bij jouw situatie, ritme en doelen. Zo weet je vooraf waar je aan toe bent en wat je kunt verwachten. Geen loze beloftes. Wel begeleiding die werkt.
Onze Trajecten
Kies het plan dat bij je past
Je krijgt altijd eerst een vrijblijvende kennismaking, zodat we samen kunnen kijken of onze begeleiding past bij wat jij nodig hebt.
Onze Trajecten
Kies het plan dat bij je past
Je krijgt altijd eerst een vrijblijvende kennismaking, zodat we samen kunnen kijken of onze begeleiding past bij wat jij nodig hebt.
Voorkomen van uitval
Voorkomen van uitval
Coaching voor wie merkt dat het te veel wordt, maar op tijd wil bijsturen
Een persoonlijk samengesteld plan
Een persoonlijk samengesteld plan
Een persoonlijk samengesteld plan
Wekelijks 2,5 uur individuele sessies met je vaste partner
Wekelijks 2,5 uur individuele sessies met je vaste partner
Wekelijks 2,5 uur individuele sessies met je vaste partner
Centralized Dashboard
Centralized Dashboard
Centralized Dashboard
Dagelijkse ondersteuning via reflectie, contactmomenten en oefeningen
Dagelijkse ondersteuning via reflectie, contactmomenten en oefeningen
Dagelijkse ondersteuning via reflectie, contactmomenten en oefeningen
Oefeningen op maat: gericht op jouw energie, grenzen en herstelvermogen
Oefeningen op maat: gericht op jouw energie, grenzen en herstelvermogen
Oefeningen op maat: gericht op jouw energie, grenzen en herstelvermogen
Inzicht in jouw stresspatronen en duidelijke handvatten om grip te houden
Inzicht in jouw stresspatronen en duidelijke handvatten om grip te houden
Inzicht in jouw stresspatronen en duidelijke handvatten om grip te houden
Elk Kwartaal Een Retreat
Elk Kwartaal Een Retreat
Elk Kwartaal Een Retreat
Terug in je ritme
Terug in je ritme
Terug in je ritme
Meest Populair
Meest Populair
Voor wie herstellende is en opnieuw richting zoekt
Een begeleidingsplan dat meegroeit met jouw hersteltempo
Een begeleidingsplan dat meegroeit met jouw hersteltempo
Een begeleidingsplan dat meegroeit met jouw hersteltempo
2,5 uur persoonlijke coaching per week, vast moment met één coach
2,5 uur persoonlijke coaching per week, vast moment met één coach
2,5 uur persoonlijke coaching per week, vast moment met één coach
Praktische ondersteuning in je weekstructuur, focus en energieverdeling
Praktische ondersteuning in je weekstructuur, focus en energieverdeling
Praktische ondersteuning in je weekstructuur, focus en energieverdeling
Op maat gemaakte oefeningen voor herstel, zelfzorg en werkhervatting
Op maat gemaakte oefeningen voor herstel, zelfzorg en werkhervatting
Op maat gemaakte oefeningen voor herstel, zelfzorg en werkhervatting
Nazorg, terugvalpreventie en regelmatige voortgangsbesprekingen
Nazorg, terugvalpreventie en regelmatige voortgangsbesprekingen
Nazorg, terugvalpreventie en regelmatige voortgangsbesprekingen
Tussentijdse check-ins bij overbelasting of terugvalsignalen
Tussentijdse check-ins bij overbelasting of terugvalsignalen
Tussentijdse check-ins bij overbelasting of terugvalsignalen
Structurele opbouw van fysieke, mentale en emotionele draagkracht
Structurele opbouw van fysieke, mentale en emotionele draagkracht
Structurele opbouw van fysieke, mentale en emotionele draagkracht
Elk Kwartaal Een Retreat
Elk Kwartaal Een Retreat
Elk Kwartaal Een Retreat
Voor wie zoekt naar rust
Voor wie zoekt naar rust
Voor wie zoekt naar rust
Je hoofd staat zelden stil. Slapen gaat moeizaam, ontspannen lukt amper.
Persoonlijk behandelplan na een verdiepende intake
Persoonlijk behandelplan na een verdiepende intake
Persoonlijk behandelplan na een verdiepende intake
Wekelijks 2,5 uur individuele sessies, op een vast moment met je coach
Wekelijks 2,5 uur individuele sessies, op een vast moment met je coach
Wekelijks 2,5 uur individuele sessies, op een vast moment met je coach
Dagelijkse begeleiding via afgestemde, contactmomenten en structuur
Dagelijkse begeleiding via afgestemde, contactmomenten en structuur
Dagelijkse begeleiding via afgestemde, contactmomenten en structuur
Oefeningen voor ontspannin, mentale ruimte en loslaten
Oefeningen voor ontspannin, mentale ruimte en loslaten
Oefeningen voor ontspannin, mentale ruimte en loslaten
Begeleiding gericht op veiligheid, verwerking, overzicht en zelfvertrouwen
Begeleiding gericht op veiligheid, verwerking, overzicht en zelfvertrouwen
Begeleiding gericht op veiligheid, verwerking, overzicht en zelfvertrouwen
Elk Kwartaal Een Retreat
Elk Kwartaal Een Retreat
Elk Kwartaal Een Retreat
Ervaringen van mensen die weer verder konden
Lees hoe professionals hun balans, richting en kracht terugvonden met persoonlijke begeleiding die verder gaat dan standaard coaching.
Ervaringen van mensen die weer verder konden
Lees hoe professionals hun balans, richting en kracht terugvonden met persoonlijke begeleiding die verder gaat dan standaard coaching.
David L.
Klant van MHC
"
Wat mij het meest raakt, is dat er écht geluisterd wordt niet alleen naar wat ik zeg, maar ook naar wat er tussen de regels door voelbaar is. Alles waar ik mee zat werd serieus genomen, zonder oordeel, en altijd met aandacht voor wat ik écht nodig had.
David L.
Klant van MHC
"
Wat mij het meest raakt, is dat er écht geluisterd wordt niet alleen naar wat ik zeg, maar ook naar wat er tussen de regels door voelbaar is. Alles waar ik mee zat werd serieus genomen, zonder oordeel, en altijd met aandacht voor wat ik écht nodig had.
David L.
Klant van MHC
"
Wat mij het meest raakt, is dat er écht geluisterd wordt niet alleen naar wat ik zeg, maar ook naar wat er tussen de regels door voelbaar is. Alles waar ik mee zat werd serieus genomen, zonder oordeel, en altijd met aandacht voor wat ik écht nodig had.
Anne de Graaf
Klant van MHC
"
Ik had al verschillende trajecten gevolgd, maar telkens voelde het alsof ik in een systeem werd geduwd. Bij MHC was dat compleet anders. Hier werd niet gestuurd, maar afgestemd. Geen haast, geen oordeel, geen druk. Alleen oprechte aandacht, scherpe vragen en begeleiding die precies raakte waar ik het kwijt was.
Anne de Graaf
Klant van MHC
"
Ik had al verschillende trajecten gevolgd, maar telkens voelde het alsof ik in een systeem werd geduwd. Bij MHC was dat compleet anders. Hier werd niet gestuurd, maar afgestemd. Geen haast, geen oordeel, geen druk. Alleen oprechte aandacht, scherpe vragen en begeleiding die precies raakte waar ik het kwijt was.
Anne de Graaf
Klant van MHC
"
Ik had al verschillende trajecten gevolgd, maar telkens voelde het alsof ik in een systeem werd geduwd. Bij MHC was dat compleet anders. Hier werd niet gestuurd, maar afgestemd. Geen haast, geen oordeel, geen druk. Alleen oprechte aandacht, scherpe vragen en begeleiding die precies raakte waar ik het kwijt was.
Martijn Vos
Klant van MHC
"
Het gekke is dat het van buiten allemaal nog wel klopte: werk, gezin, ritme. Maar vanbinnen was ik leeg. MHC gaf me geen pasklare oplossing, maar hielp me om mezelf laag voor laag opnieuw te begrijpen. Ik sta nu steviger dan ik ooit heb gedaan. En het mooiste? Dat voelt kalm, niet zwaar.
Martijn Vos
Klant van MHC
"
Het gekke is dat het van buiten allemaal nog wel klopte: werk, gezin, ritme. Maar vanbinnen was ik leeg. MHC gaf me geen pasklare oplossing, maar hielp me om mezelf laag voor laag opnieuw te begrijpen. Ik sta nu steviger dan ik ooit heb gedaan. En het mooiste? Dat voelt kalm, niet zwaar.
Martijn Vos
Klant van MHC
"
Het gekke is dat het van buiten allemaal nog wel klopte: werk, gezin, ritme. Maar vanbinnen was ik leeg. MHC gaf me geen pasklare oplossing, maar hielp me om mezelf laag voor laag opnieuw te begrijpen. Ik sta nu steviger dan ik ooit heb gedaan. En het mooiste? Dat voelt kalm, niet zwaar.
Sophie Blok
Klant van MHC
"
Zodra het gesprek begon, voelde ik: dit is anders. Er werd niet alleen geluisterd naar wat ik zei, maar ook naar wat ik niet kon zeggen. Er was ruimte voor twijfel, stilte, en zelfs weerstand. En dat is precies wat ik nodig had niet iemand die het voor me oplost, maar iemand die me uitnodigt om zelf weer te kiezen.
Sophie Blok
Klant van MHC
"
Zodra het gesprek begon, voelde ik: dit is anders. Er werd niet alleen geluisterd naar wat ik zei, maar ook naar wat ik niet kon zeggen. Er was ruimte voor twijfel, stilte, en zelfs weerstand. En dat is precies wat ik nodig had niet iemand die het voor me oplost, maar iemand die me uitnodigt om zelf weer te kiezen.
Sophie Blok
Klant van MHC
"
Zodra het gesprek begon, voelde ik: dit is anders. Er werd niet alleen geluisterd naar wat ik zei, maar ook naar wat ik niet kon zeggen. Er was ruimte voor twijfel, stilte, en zelfs weerstand. En dat is precies wat ik nodig had niet iemand die het voor me oplost, maar iemand die me uitnodigt om zelf weer te kiezen.
Jeroen van Dijk
Klant van MHC
"
Dat klinkt misschien eenvoudig, maar het is zeldzaam. Bij MHC werd niets volgepraat. Er werd geluisterd met aandacht en gewerkt met ritme. Geen druk om beter te worden, maar een bedding waarin verandering vanzelf op gang kwam. Dat heeft meer voor me gedaan dan jaren aan zelfhulpboeken of coachgesprekken.
Jeroen van Dijk
Klant van MHC
"
Dat klinkt misschien eenvoudig, maar het is zeldzaam. Bij MHC werd niets volgepraat. Er werd geluisterd met aandacht en gewerkt met ritme. Geen druk om beter te worden, maar een bedding waarin verandering vanzelf op gang kwam. Dat heeft meer voor me gedaan dan jaren aan zelfhulpboeken of coachgesprekken.
Jeroen van Dijk
Klant van MHC
"
Dat klinkt misschien eenvoudig, maar het is zeldzaam. Bij MHC werd niets volgepraat. Er werd geluisterd met aandacht en gewerkt met ritme. Geen druk om beter te worden, maar een bedding waarin verandering vanzelf op gang kwam. Dat heeft meer voor me gedaan dan jaren aan zelfhulpboeken of coachgesprekken.
Veelgestelde vragen
Twijfels? Vragen? Dat begrijpen we.
Hieronder vind je heldere antwoorden op veelgestelde vragen over onze begeleiding. Geen ingewikkeld gedoe, gewoon duidelijkheid
Veelgestelde vragen
Twijfels? Vragen? Dat begrijpen we.
Hieronder vind je heldere antwoorden op veelgestelde vragen over onze begeleiding. Geen ingewikkeld gedoe, gewoon duidelijkheid
Veelgestelde vragen
Twijfels? Vragen? Dat begrijpen we.
Hieronder vind je heldere antwoorden op veelgestelde vragen over onze begeleiding. Geen ingewikkeld gedoe, gewoon duidelijkheid
Wat gebeurt er tijdens de eerste kennismaking?
Je krijgt een vrijblijvende afspraak van ongeveer 30 minuten. Daarin bespreken we jouw situatie, doelen en waar je tegenaan loopt. Zo kunnen we samen bepalen of onze begeleiding past bij wat jij nodig hebt
Moet ik al echt vastlopen om te starten?
Zeker niet. Veel mensen kiezen juist voor begeleiding omdat ze merken dat het begint te schuren en willen voorkomen dat het erger wordt. Voorkomen is geen zwakte, het is zelfleiderschap.
Hoe persoonlijk is het traject?
Elk traject is volledig op maat gemaakt. Alles wordt afgestemd op jouw ritme, situatie en draagkracht geen standaardmodules, geen generieke adviezen. Je werkt vanaf de start samen met één vaste begeleidingspartner: iemand die naast je staat, met je meedenkt en jouw proces echt begrijpt. Geen schakels ertussen, geen wisselingen alleen persoonlijke, consistente begeleiding.
Hoe vaak heb ik contact met mijn coach?
Je hebt wekelijks een geplande sessie van 2,5 uur. Daarnaast is er ruimte voor contact tussendoor, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Je staat er nooit alleen voor.
Wat als ik even stilval of het zwaar wordt?
Juist dan zijn we er. We houden rekening met terugval, twijfels of vermoeidheid. De begeleiding beweegt met je mee zonder oordeel, zonder druk.
Hoe lang duurt een traject gemiddeld?
Dat verschilt per persoon. Gemiddeld duren onze trajecten tussen de 2 en 4 maanden, maar dit stemmen we af op jouw doelen en hersteltempo.
Wat als ik niet precies weet wat ik nodig heb?
Dat is heel normaal. Veel mensen starten juist omdat het onduidelijk is waar ze staan of wat ze nodig hebben. Tijdens de kennismaking brengen we dat samen in kaart. Je hoeft het niet eerst zelf te begrijpen dáár begint juist onze begeleiding: bij helderheid scheppen in de chaos.
Wat gebeurt er tijdens de eerste kennismaking?
Je krijgt een vrijblijvende afspraak van ongeveer 30 minuten. Daarin bespreken we jouw situatie, doelen en waar je tegenaan loopt. Zo kunnen we samen bepalen of onze begeleiding past bij wat jij nodig hebt
Moet ik al echt vastlopen om te starten?
Zeker niet. Veel mensen kiezen juist voor begeleiding omdat ze merken dat het begint te schuren en willen voorkomen dat het erger wordt. Voorkomen is geen zwakte, het is zelfleiderschap.
Hoe persoonlijk is het traject?
Elk traject is volledig op maat gemaakt. Alles wordt afgestemd op jouw ritme, situatie en draagkracht geen standaardmodules, geen generieke adviezen. Je werkt vanaf de start samen met één vaste begeleidingspartner: iemand die naast je staat, met je meedenkt en jouw proces echt begrijpt. Geen schakels ertussen, geen wisselingen alleen persoonlijke, consistente begeleiding.
Hoe vaak heb ik contact met mijn coach?
Je hebt wekelijks een geplande sessie van 2,5 uur. Daarnaast is er ruimte voor contact tussendoor, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Je staat er nooit alleen voor.
Wat als ik even stilval of het zwaar wordt?
Juist dan zijn we er. We houden rekening met terugval, twijfels of vermoeidheid. De begeleiding beweegt met je mee zonder oordeel, zonder druk.
Hoe lang duurt een traject gemiddeld?
Dat verschilt per persoon. Gemiddeld duren onze trajecten tussen de 2 en 4 maanden, maar dit stemmen we af op jouw doelen en hersteltempo.
Wat als ik niet precies weet wat ik nodig heb?
Dat is heel normaal. Veel mensen starten juist omdat het onduidelijk is waar ze staan of wat ze nodig hebben. Tijdens de kennismaking brengen we dat samen in kaart. Je hoeft het niet eerst zelf te begrijpen dáár begint juist onze begeleiding: bij helderheid scheppen in de chaos.
Wat gebeurt er tijdens de eerste kennismaking?
Je krijgt een vrijblijvende afspraak van ongeveer 30 minuten. Daarin bespreken we jouw situatie, doelen en waar je tegenaan loopt. Zo kunnen we samen bepalen of onze begeleiding past bij wat jij nodig hebt
Moet ik al echt vastlopen om te starten?
Zeker niet. Veel mensen kiezen juist voor begeleiding omdat ze merken dat het begint te schuren en willen voorkomen dat het erger wordt. Voorkomen is geen zwakte, het is zelfleiderschap.
Hoe persoonlijk is het traject?
Elk traject is volledig op maat gemaakt. Alles wordt afgestemd op jouw ritme, situatie en draagkracht geen standaardmodules, geen generieke adviezen. Je werkt vanaf de start samen met één vaste begeleidingspartner: iemand die naast je staat, met je meedenkt en jouw proces echt begrijpt. Geen schakels ertussen, geen wisselingen alleen persoonlijke, consistente begeleiding.
Hoe vaak heb ik contact met mijn coach?
Je hebt wekelijks een geplande sessie van 2,5 uur. Daarnaast is er ruimte voor contact tussendoor, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Je staat er nooit alleen voor.
Wat als ik even stilval of het zwaar wordt?
Juist dan zijn we er. We houden rekening met terugval, twijfels of vermoeidheid. De begeleiding beweegt met je mee zonder oordeel, zonder druk.
Hoe lang duurt een traject gemiddeld?
Dat verschilt per persoon. Gemiddeld duren onze trajecten tussen de 2 en 4 maanden, maar dit stemmen we af op jouw doelen en hersteltempo.
Wat als ik niet precies weet wat ik nodig heb?
Dat is heel normaal. Veel mensen starten juist omdat het onduidelijk is waar ze staan of wat ze nodig hebben. Tijdens de kennismaking brengen we dat samen in kaart. Je hoeft het niet eerst zelf te begrijpen dáár begint juist onze begeleiding: bij helderheid scheppen in de chaos.