MHC | E-Books
Gratis Inspiratie voor Jouw
Gezondheid & Mindset
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang direct ons gratis e-book vol waardevolle tips voor jouw groei.
Gratis E-book
Wekelijkse Tips
Verander je kijk op mentale gezondheid
Onze e-books geven je praktische inzichten, heldere uitleg en concrete tools om sterker in je schoenen te staan, of je nu aan jezelf werkt of anderen begeleidt.
Helder en begrijpelijk
Onze e-books leggen lastige thema’s uit op een simpele manier. Geen vakjargon, geen zweverigheid – gewoon duidelijke taal waar je écht iets aan hebt.
Meteen toepasbaar
Alles wat je leest kun je direct gebruiken in je dagelijks leven of werk. Geen eindeloos verhaal, maar tools en tips die nú al verschil maken.
Voor iedereen die wil groeien
Onze e-books zijn geschreven voor nieuwsgierige mensen die willen blijven leren.
Gebaseerd op echte kennis
We combineren psychologie, coaching en wetenschap met menselijke ervaring. Wat werkt, staat erin. Wat niet werkt, laten we weg.
Kort, krachtig en to the point
Geen dikke boeken waar je doorheen moet ploeteren, maar compacte gidsen die je in je eigen tempo kunt lezen – ook als je hoofd vol zit.
Inclusief werkbladen & tools
Veel van onze e-books komen met handige extra’s zoals invuloefeningen, zelftests of opdrachten.
One Step At A Time | MHC
One Step At A Time | MHC
Discover who we are and our mission at Arise. We are a passionate team of creative professionals dedicated to crafting exceptional web design solutions. Our mission is to empower businesses with innovative websites that not only captivate but also drive results.
Discover who we are and our mission at Arise. We are a passionate team of creative professionals dedicated to crafting exceptional web design solutions. Our mission is to empower businesses with innovative websites that not only captivate but also drive results.




Guard Your Well-being | MHC
Guard Your Well-being | MHC
Tired of feeling overwhelmed, exhausted, and disconnected? This comprehensive guide provides you with the knowledge and tools you need to understand, prevent, and recover from burnout.
Wat anderen zeggen over onze e-books
Wat anderen zeggen over onze e-books
Echte verhalen van mensen die weer grip kregen op hun energie, gedachten en leven.
Wat ik prettig vond, is dat One Step At The Time meteen to the point komt. Ik herkende mezelf in veel voorbeelden, en het voelde fijn om handvatten te krijgen waar ik iets mee kon ,zonder dat ik eerst door tien pagina’s theorie hoefde. Ideaal voor als je hoofd al vol zit.

Lucas
Klant Van MHC
Ik werk als coach en vind het belangrijk dat materiaal zowel inhoudelijk klopt als toegankelijk is. Dit e-book biedt precies dat. Het is goed onderbouwd en leest prettig. Ik gebruik sommige delen zelfs tijdens mijn sessies met cliënten.

Nick Waritn
Klant Van MHC
Ik zat midden in een drukke periode en merkte dat ik mezelf steeds vaker voorbijliep. Dit e-book gaf me inzicht in wat er gebeurde, zonder dat het overweldigend was. De teksten zijn helder, to the point, en de opdrachten maken het heel concreet. Geen zweverig gedoe, gewoon logisch en toepasbaar

Anna Koralina
Klant Van MHC
Verander je kijk op mentale gezondheid
Onze e-books geven je praktische inzichten, heldere uitleg en concrete tools om sterker in je schoenen te staan, of je nu aan jezelf werkt of anderen begeleidt.
Meteen toepasbaar
Alles wat je leest kun je direct gebruiken in je dagelijks leven of werk. Geen eindeloos verhaal, maar tools en tips die nú al verschil maken.
Meteen toepasbaar
Alles wat je leest kun je direct gebruiken in je dagelijks leven of werk. Geen eindeloos verhaal, maar tools en tips die nú al verschil maken.
Voor iedereen die wil groeien
Onze e-books zijn geschreven voor nieuwsgierige mensen die willen blijven leren.
Voor iedereen die wil groeien
Onze e-books zijn geschreven voor nieuwsgierige mensen die willen blijven leren.
Gebaseerd op echte kennis
We combineren psychologie, coaching en wetenschap met menselijke ervaring. Wat werkt, staat erin. Wat niet werkt, laten we weg.
Gebaseerd op echte kennis
We combineren psychologie, coaching en wetenschap met menselijke ervaring. Wat werkt, staat erin. Wat niet werkt, laten we weg.
Inclusief werkbladen & tools
Veel van onze e-books komen met handige extra’s zoals invuloefeningen, zelftests of opdrachten.
Inclusief werkbladen & tools
Veel van onze e-books komen met handige extra’s zoals invuloefeningen, zelftests of opdrachten.


Verander je kijk op mentale gezondheid
Onze e-books geven je praktische inzichten, heldere uitleg en concrete tools om sterker in je schoenen te staan, of je nu aan jezelf werkt of anderen begeleidt.
Helder en begrijpelijk
Onze e-books leggen lastige thema’s uit op een simpele manier. Geen vakjargon, geen zweverigheid – gewoon duidelijke taal waar je écht iets aan hebt.
Helder en begrijpelijk
Onze e-books leggen lastige thema’s uit op een simpele manier. Geen vakjargon, geen zweverigheid – gewoon duidelijke taal waar je écht iets aan hebt.
Meteen toepasbaar
Alles wat je leest kun je direct gebruiken in je dagelijks leven of werk. Geen eindeloos verhaal, maar tools en tips die nú al verschil maken.
Meteen toepasbaar
Alles wat je leest kun je direct gebruiken in je dagelijks leven of werk. Geen eindeloos verhaal, maar tools en tips die nú al verschil maken.
Voor iedereen die wil groeien
Onze e-books zijn geschreven voor nieuwsgierige mensen die willen blijven leren.
Voor iedereen die wil groeien
Onze e-books zijn geschreven voor nieuwsgierige mensen die willen blijven leren.
Gebaseerd op echte kennis
We combineren psychologie, coaching en wetenschap met menselijke ervaring. Wat werkt, staat erin. Wat niet werkt, laten we weg.
Gebaseerd op echte kennis
We combineren psychologie, coaching en wetenschap met menselijke ervaring. Wat werkt, staat erin. Wat niet werkt, laten we weg.
Kort, krachtig en to the point
Geen dikke boeken waar je doorheen moet ploeteren, maar compacte gidsen die je in je eigen tempo kunt lezen – ook als je hoofd vol zit.
Kort, krachtig en to the point
Geen dikke boeken waar je doorheen moet ploeteren, maar compacte gidsen die je in je eigen tempo kunt lezen – ook als je hoofd vol zit.
Inclusief werkbladen & tools
Veel van onze e-books komen met handige extra’s zoals invuloefeningen, zelftests of opdrachten.
Inclusief werkbladen & tools
Veel van onze e-books komen met handige extra’s zoals invuloefeningen, zelftests of opdrachten.
One Step At A Time | MHC
Discover who we are and our mission at Arise. We are a passionate team of creative professionals dedicated to crafting exceptional web design solutions. Our mission is to empower businesses with innovative websites that not only captivate but also drive results.
In Winkelwagen


Wat anderen zeggen over onze e-books
Echte verhalen van mensen die weer grip kregen op hun energie, gedachten en leven.
Wat ik prettig vond, is dat One Step At The Time meteen to the point komt. Ik herkende mezelf in veel voorbeelden, en het voelde fijn om handvatten te krijgen waar ik iets mee kon ,zonder dat ik eerst door tien pagina’s theorie hoefde. Ideaal voor als je hoofd al vol zit.


Lucas
Klant Van MHC
Ik werk als coach en vind het belangrijk dat materiaal zowel inhoudelijk klopt als toegankelijk is. Dit e-book biedt precies dat. Het is goed onderbouwd en leest prettig. Ik gebruik sommige delen zelfs tijdens mijn sessies met cliënten.


Nick Waritn
Klant Van MHC
Ik zat midden in een drukke periode en merkte dat ik mezelf steeds vaker voorbijliep. Dit e-book gaf me inzicht in wat er gebeurde, zonder dat het overweldigend was. De teksten zijn helder, to the point, en de opdrachten maken het heel concreet. Geen zweverig gedoe, gewoon logisch en toepasbaar


Anna Koralina
Klant Van MHC


Guard Your Well-being | MHC
Tired of feeling overwhelmed, exhausted, and disconnected? This comprehensive guide provides you with the knowledge and tools you need to understand, prevent, and recover from burnout.

